ワークアウト6日目 [ジョギング]
昨日も 走ってきました 荒川サイクリング道路を・・・・・
道路沿いには 本日開催される タートルマラソンの準備で キロ標識の看板が出て
いたので それを使い 6ｋｍ ほど走った。
そういえば 今回開催される タートルマラソンは 参加人数が1万人を超えたそうです。
確実にブームになっていますよね マラソン。
まっ こんな事を書いている オイラも 乗っかっちゃった口ですけど。
６ｋｍ を時速１０ｋｍ/ｈ ３６分１０秒で走り 消費カロリー ４１２ｋｃａｌ 体重６５．８㎏
なぜか、お年を召した人のウォーキングとか
ジョキングは増えましたね！
各地のマラソンも参加人数は増えているようです。
by yasu (2008-10-19 16:50)
健康志向の方が増えたのですかね～
そお言えば 走っていても お年を召した人を多く
見かけます 皆さん元気に体を動かされてますね。
by shenmue31 (2008-10-20 08:16)